【生活贴士】小孩近视高达95％！怎么办？4招必须看
客厅装修大全 2015-08-02 21:04
暑假到了，家长们却多了一重担心，孩子们迷上电视、iPad 影响视力怎么办？果不其然，有位小朋友，过完暑假眼镜的度数增长了200 多度。据浙江省眼科医院杭州院区最新出炉的《西湖区中小学眼科检查报告》显示，情况更令人担忧，小学生到六年级的时候已经有6 成的人发生视力异常，到了高中，视力正常的同学，比例还不到5%！
从筛查的结果来看，学生近视的发病率是逐渐增高的过程。随着年级增加，视力异常率按每年5%的速度逐渐增加。
高中班学生的近视也不容乐观，其中高中一年级的视力异常率约为95.61%，高中二年级的视力异常率约为95.77%。可见高中班级的学生近视发病率又较初中有了大的提高，发病率达到96%，几乎是全班近视。高中阶段高三的学生由于学业紧张没有常见视力筛查，但是通过发展趋势来估计，高三的学生近视应该超过96%。
暑假一过近视增加了200多度？浙江省眼科医院邓军医师说，不少家长会发现，孩子放假之前，看黑板也没问题，结果一个暑假过后，上学时发现原来的眼镜不够用了，或者看黑板上的字迹也模糊了。
“有一个患者，过完暑假增长了200 多度，家长说我们家小孩电视也不看，电脑也不看，iPad、iPhone 也不玩，为什么就近视了。我问，那作业多不多？家长说，多的，有的时候一天要看一本书。”说这个案例时，邓军医师有点哭笑不得。小孩有那么重的学业负担，如果不注意休息，看书姿势又不正确，当然近视容易上涨。四年级是一道坎根据《西湖区中小学眼科检查报告》的数据，我们发现小学四年级成为一道坎，视力异常率约为46.98%。换句话说，到了四年级，班级里近一半的学生出现视力异常。这个观点得到浙江省眼科医院的认可。
近视是一个逐渐积累的过程，不是说到了四年级突然爆发，而是从一年级到三年级，不少孩子已经出现了假性近视，如果没有重视和预防，到了四年级，就很容易转变为真性近视。每年近视增加50—100度？邓军医师说，儿童的近视还有个最大的特点，那就是每年度数都会增加。一般到医院来就诊的孩子，10岁左右儿童年平均每年近视增加量为50-100度。少部分人每年近视增加量达到或超过200度。
邓医师解释，在小学到高中阶段，是近视快速上升的特殊时期。现在，一方面电子产品盛行，另一方面读书压力大，让近视度数上涨的速度更快。不少来就诊的孩子，还在读初中，近视已经达到五六百度。看iPad十分钟=看电视30分钟从实验数据来看，手机和iPad 对孩子视力的破坏力，要远高于电视和投影。一般情况下，孩子看手机十分钟的眼球疲劳程度，相当于看电视30 分钟。
但不管是看手机、iPad，还是电视，都要注意休息，看30-40分钟休息10 分钟，或者远眺，让眼睛得到适当的休息，能减缓近视度数的上升。每天户外运动3小时以上可预防近视邓军医师把中小学生视力状况越来越差的原因归结为三个。一是课业压力导致的透支用眼。二是，小学生普遍存在不正确的用眼习惯。三是频繁进入家庭的电子产品。
适当休息，是保护眼睛最好的方式。小孩一天保持三个小时以上的户外运动，可以预防近视的发生。
预防孩子近视，家长必须知道的几件事！1.报一个运动类兴趣班：暑假是视力大幅度上升的高发期，暑假报学习班时，不妨报一个运动类的兴趣班；
2.先治家长手机瘾：要给孩子预防近视，先治家长手机瘾。爸爸妈妈虽然陪着孩子，却一直埋头刷微信、玩游戏，也会让孩子对电子产品产生兴趣。
3.及时去医院检查视力：一旦发现视力下降情况，应及时去医院查清原因后进行治疗或者验光配镜。
4.多吃蔬菜不挑食：特别是一些富含维生素A的食物。（来源：微信号“杭州发布”）
从筛查的结果来看，学生近视的发病率是逐渐增高的过程。随着年级增加，视力异常率按每年5%的速度逐渐增加。
高中班学生的近视也不容乐观，其中高中一年级的视力异常率约为95.61%，高中二年级的视力异常率约为95.77%。可见高中班级的学生近视发病率又较初中有了大的提高，发病率达到96%，几乎是全班近视。高中阶段高三的学生由于学业紧张没有常见视力筛查，但是通过发展趋势来估计，高三的学生近视应该超过96%。
暑假一过近视增加了200多度？浙江省眼科医院邓军医师说，不少家长会发现，孩子放假之前，看黑板也没问题，结果一个暑假过后，上学时发现原来的眼镜不够用了，或者看黑板上的字迹也模糊了。
“有一个患者，过完暑假增长了200 多度，家长说我们家小孩电视也不看，电脑也不看，iPad、iPhone 也不玩，为什么就近视了。我问，那作业多不多？家长说，多的，有的时候一天要看一本书。”说这个案例时，邓军医师有点哭笑不得。小孩有那么重的学业负担，如果不注意休息，看书姿势又不正确，当然近视容易上涨。四年级是一道坎根据《西湖区中小学眼科检查报告》的数据，我们发现小学四年级成为一道坎，视力异常率约为46.98%。换句话说，到了四年级，班级里近一半的学生出现视力异常。这个观点得到浙江省眼科医院的认可。
近视是一个逐渐积累的过程，不是说到了四年级突然爆发，而是从一年级到三年级，不少孩子已经出现了假性近视，如果没有重视和预防，到了四年级，就很容易转变为真性近视。每年近视增加50—100度？邓军医师说，儿童的近视还有个最大的特点，那就是每年度数都会增加。一般到医院来就诊的孩子，10岁左右儿童年平均每年近视增加量为50-100度。少部分人每年近视增加量达到或超过200度。
邓医师解释，在小学到高中阶段，是近视快速上升的特殊时期。现在，一方面电子产品盛行，另一方面读书压力大，让近视度数上涨的速度更快。不少来就诊的孩子，还在读初中，近视已经达到五六百度。看iPad十分钟=看电视30分钟从实验数据来看，手机和iPad 对孩子视力的破坏力，要远高于电视和投影。一般情况下，孩子看手机十分钟的眼球疲劳程度，相当于看电视30 分钟。
但不管是看手机、iPad，还是电视，都要注意休息，看30-40分钟休息10 分钟，或者远眺，让眼睛得到适当的休息，能减缓近视度数的上升。每天户外运动3小时以上可预防近视邓军医师把中小学生视力状况越来越差的原因归结为三个。一是课业压力导致的透支用眼。二是，小学生普遍存在不正确的用眼习惯。三是频繁进入家庭的电子产品。
适当休息，是保护眼睛最好的方式。小孩一天保持三个小时以上的户外运动，可以预防近视的发生。
预防孩子近视，家长必须知道的几件事！1.报一个运动类兴趣班：暑假是视力大幅度上升的高发期，暑假报学习班时，不妨报一个运动类的兴趣班；
2.先治家长手机瘾：要给孩子预防近视，先治家长手机瘾。爸爸妈妈虽然陪着孩子，却一直埋头刷微信、玩游戏，也会让孩子对电子产品产生兴趣。
3.及时去医院检查视力：一旦发现视力下降情况，应及时去医院查清原因后进行治疗或者验光配镜。
4.多吃蔬菜不挑食：特别是一些富含维生素A的食物。（来源：微信号“杭州发布”）
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