红枣不能随便吃， 女人吃红枣补身禁忌可别大意！补错太伤身！
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“生活小帮手”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到精彩美文汇编了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注
添加笑笑小编微信号：aaiaaz
红枣自古就被列为｢五果｣之一，
也是中医常用的一味中药。
有人说“天天吃大枣，一生不显老。”
红枣在平日的食膳中被普及地运用，
它究竟有什么功效，
能深受人们的喜爱？
红枣、黑枣有何不同？
其实大枣依加工不同，而有红枣及黑枣之分，红枣是稍经沸水烫过，即予晒干；黑枣是经沸水烫过，再薰焙至枣皮发黑发亮，枣肉半熟，干燥适度为止。
入药一般以红枣为主。黑枣入药虽不如红枣广泛，但常用于补肾养胃。但是，黑枣不宜空腹吃！因黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。另外，黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃。
红枣作为方药是有禁忌症的，有些人的体质或是疾病因素是不适宜食用红枣的。
① 经期易水肿的女性
在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。
② 体质燥热的女性
属于体质燥热的女性，不适合在月经期间服食红枣进补，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
③ 糖尿病患者
红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补。
④ 外感风热
过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”，因此，由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。
① 一定要细嚼慢咽
红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。
② 勿与黄瓜、萝卜一起食用
萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。
③ 不与动物肝脏同食
动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
④ 不宜与维生素K同时食用
枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。
⑤ 服用退热药不可食用红枣
服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物。
⑥ 请多喝水
红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。
相关知识
红枣不能随便吃， 女人吃红枣补身禁忌可别大意！补错太伤身！
【生活知识】长期吃红枣竟然会变成这样，惊呆了.....
【生活百科】红糖和红枣这样吃，皮肤想不好都难
【百科】 核桃这样吃容易伤身啊
【生活贴士】饮食养生：大枣泡水喝有什么神奇好处
【✔生活小常识】又到一年红薯节：生红薯去血毒，熟红薯补！
✅山药千万不能和它同吃，看完一身冷汗，告诉家里做饭的人~
山药千万不能和它同吃，看完一身冷汗，告诉家里做饭的人~
大枣水煮后出白沫，难道是有农药或是打了蜡？？？
山药千万不能和它同吃，看完一身冷汗，告诉家里做饭的人！
