【生活小窍门】五个小窍门，让你和白头发说拜拜~
相信很多人都会受到白发的困扰。想要重新焕发年轻光彩吗？现在教你5招，让白发去无踪！随手转给你身边需要的小伙伴吧，他们会感谢你的~
1、简单的芝麻粥
《中国食物与营养》记载：准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟磨碎，与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一碗，分两次食用。
2、按摩太溪穴，让头发乌黑亮丽
脚踝的太溪穴（属肾经）是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复三次即可。
3、足部踩踏法，治疗早白和脱发
赤脚直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球（或高尔夫球）前后来回滚动，以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。
4、枸杞子治疗白发有疗效
每次将9~15克枸杞煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝肾亏损所致头眼昏花、头发早白疗效不错。
5、小黑豆去白发有大作用
《东方食疗与保健》记载：将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日吃两次，每次吃6克，配淡盐水吃下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。
声明：图文来源于“玉溪吃喝玩乐”，版权归原创者所有。
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